¿Es normal esa “costra” en los ojos por la mañana?
¿Es normal esa “costra” en los ojos por la mañana?
Sueño en los ojos, costra de sueño o legañas en los ojos, como quiera que se llame. Todos tenemos esa costra en las comisuras de los ojos cuando nos levantamos por la mañana. De hecho, existe un término médico para ello. Se llama "reuma", aunque rara vez se utiliza ese nombre, y forma parte de una buena noche de sueño.
El doctor Jeff Pettey, oftalmólogo del Centro Oftalmológico John A. Moran, responde a preguntas sobre el fonemenom.
¿QUE ES EXACTAMENTE EL REUMA Y DE DÓNDE VIENE?
La costra del sueño es una mezcla de mucosidad, células exfoliadas de la piel, aceites y lágrimas producidas o derramadas por el ojo durante el sueño. Es una parte natural de la función saludable del ojo.
"Durante el día, las lágrimas naturales del parpadeo eliminan todo ese moco y evitan que permanezca en el ojo", explica Pettey. "Pero cuando se duerme, la gravedad y el hecho de no parpadear hacen que se acumule en las esquinas de los ojos".
¿TODO EL MUNDO TIENE REUMA?
Casi todo el mundo se despierta con costra del sueño. Un ojo sano y funcional producirá la mucosidad, las sales y los aceites que provocan su formación, aunque puede aparecer en distintas cantidades en diferentes personas.
"Algunas personas pueden tener tan poco material que ni siquiera notan que está ahí", dice Pettey. "Pero durante la temporada de alergias, o cuando los ojos están secos, es posible que se forme un poco más. Debe ser de color blanco o crema claro, lo cual es normal".
¿Y SI TIENE MUCHA O ES DE OTRO COLOR?
Si la secreción es amarilla o verde, puede ser un signo de conjuntivitis bacteriana, una forma común de conjuntivitis. En ese caso, debe consultar a un oftalmóDz.
También hay afecciones crónicas como la blefaritis (un tipo de inflamación), el ojo seco y la conjuntivitis alérgica que también pueden causar costra del sueño. En algunos casos puede ser suficiente para que se te peguen los ojos. En esos casos, consulte a un oftalmóDz.
¿CUÁL ES LA MEJOR MANERA DE ELIMINAR EL REUMA?
Aunque es tentador frotarse los ojos con las manos por la mañana, intenta resistirte. Nunca es buena idea, ya que los gérmenes de las manos pueden provocar una infección ocular.
La mejor forma de limpiarse los ojos es colocar una toallita empapada en agua muy caliente sobre los párpados y las pestañas y limpiarlos suavemente. Si tiene los ojos muy pegajosos, relájese y deje la toallita unos minutos.
